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入隊三日目

今日から旦那は仕事。
昼間にしたかったんだけど、なぎがまとわりついてくるので
夜旦那が帰ってきてからなぎを寝かせて、応用編をしました。
結構、きました
基礎編よりも断然こっちのほうがしんどいil||li_●/ ̄|_il||li
その分、効いてるんでしょうねぇ。

**ビリーズブートキャンプ 第三日目**
【体重】………-0.4キロ[初日より+0.7キロ]
【体脂肪】……-1.5%[初日より-0.7%]
【ウエスト】…-2.5センチ[初日より-2.5センチ]

theme : ビリーズブートキャンプ
genre : ヘルス・ダイエット

tag : 主婦 ビリー ビリーズブートキャンプ

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