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入隊一日目。

待ってました。ビリー隊長( ̄^ ̄ゞ

ビリーズブートキャンプ
昨日、我が家へ来られたのですが、夜は寝かしつけでダウン。
なので、今日から始めてみました。
キャッシュバックの為に計測。
体重は普段から量ってるからわかってたけど、ウエストにショック…
あたしゃ、妊婦か
ってか、くびれがなさ過ぎて、測る位置がわからない(-"-;A ...アセアセ
測れば上腹が出過ぎてメジャーの数値が見えない。
キャァ━(艸゚Д゚il!)━ァァ★怖すぎです。
こうなったら~ということで、いたるところをはかりました。
太もも、二の腕、ヒップ…。
7日後、数値が減ってるといいな
久々にジャザパンツをはいて、レッツビリー
ゆっくりなペースにはついていけるけど、早くなるとダメ
腕立てはモチロン膝をついてやりました(((*≧艸≦)ププ…ッ。
ビリーバンドは無理だろうと最初から使わず。
まぁ、いい調子でやってました。
ところがなぎが泣き出す。泣く。号泣する。
途中でやめるのは嫌だったので、なぎを抱っこしてやっちゃいました。
これぞ、『ビリーバンド』ならぬ『なぎバンド』( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
かなり負荷がかかりましたε-(;ーωーA フゥ…
55分って長いだろうなぁと思っていましたが、やりだすとあっという間。
最後に、りゅうと手をつなぎ『ビクトリー』しました
すぐに計測。見事に体重-0.4キロ、体脂肪-0.4%です。
ワーイ♪ゝ(▽`*ゝ)(ノ*´▽)ノワーイ♪汗かいたもんねぇ。
が、その後100円ミスドを二個食べてしまい、夜にはスイカを…。
お陰で風呂上りには、ビリー終了後から+1.2キロになってました。
見事なリバウンド
続ければどうにかなるのでしょうか…。
腹筋が割れるように頑張ります(( ≧▽≦))ノ゙ ダァ-ッ♪

**ビリーズブートキャンプ 第一日目**
【体重】………-0.4キロ
【体脂肪】……-0.4%
【ウエスト】…-2センチ

theme : ビリーズブートキャンプ
genre : ヘルス・ダイエット

tag : 主婦 ビリーズブートキャンプ ビリー

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