「朝2分」ダイエット 。

またもや買っちゃいました。
いなばにぃの新ダイエットアイテム(笑

「朝2分」ダイエット

もうマジでやばいわたくし。
久々にビリーを引っ張り出してやってはみたものの、なぎが付き纏う。
抱っこしながらビリーしながら。疲れました。
コレは一日で断念。なぎが寝てるときにって思うんですけど、なかなかできません。
で、ネットをウロウロしてるときに見つけたこの本。
お昼のみのさんの番組で紹介されたらしくって、ランキング上位にあったんです。
なによりこのタイトルに惹かれました。
『朝2分で本当に痩せるのか』
半信半疑ではありますが、とりあえずトライです。
起き抜けに深呼吸をして、骨盤を正常の位置に戻せば痩せるとのこと。
まだ今朝から始めたばかりなので効果のほどはわかりません。
いつものように三日坊主程度で終わってしまうかもしれません。
痩せたら報告します。
報告が無かったらそっとしといてください(笑

入隊七日目。

o(*^▽^*)oあはっ♪昨日も寝ちゃいまして…。
今日起きて、8時前から最終プログラムやってました。
息子たちが起きる前に…と思ってたんですけど、
起きてじっと見てました(笑
やっと一週間終わりましたε-(;ーωーA フゥ…
体重は思ったよりも減らなかったですね。
代わりにウエストが減りました。
ってか、わたしゃ妊婦かって腹ですから!!
まだまだ、やっつけないとなりませぬ。
7日間プログラムは終了したけど、出来る限り続けていきたいと思います。

**ビリーズブートキャンプ　第七日目**
【体重】………-0.2キロ[初日より+0.5キロ]
【体脂肪】……-0.3%[初日より-0.5%]
【ウエスト】…-2.5センチ[初日より-7.5センチ]

入隊六日目。

本当は昨日が六日目だったのですが、
子どもを寝かしつけていて自分も寝てしまいました…。
なので一応、今日が六日目(￣∀￣*)イヒッ。
今日は腹筋プログラム。
きます。きました。
腹筋よりも太ももが痛いんですけど( ;￣ω￣)ゞｲﾃﾃ･･･

**ビリーズブートキャンプ　第六日目**
【体重】………-0.3キロ[初日より+1.0キロ]
【体脂肪】……-0.3%[初日より+0.2%]
【ウエスト】…-1.5センチ[初日より-4.5センチ]

入隊五日目。

体重が増えました。日々増加してます。
わかってるんです。
今日、まるごとバナナを食べたからでしょうヾ(;´▽`A``ｱｾｱｾ
ってか、ビリーはじめて体重が減るどころか増える一方なんですけど。
脂肪が筋肉に変身中なのかな…。

**ビリーズブートキャンプ　第五日目**
【体重】………-0.3キロ[初日より+1.1キロ]
【体脂肪】……-1.0%[初日より-0.4%]
【ウエスト】…-2.0センチ[初日より-5.0センチ]

今日は腹筋プログラムをしました。

入隊四日目。

今日は一人でブートキャンプ。ちょっと寂しいです…。
応用編二回目だったけど、やっぱりきつかった(;´▽`A``ｱｾｱｾ
腹筋がなさ過ぎなんです。
それにしても、σ(-_-)ワタシ人が言うほど筋肉痛にならないんですけど。
ほかの人は動けないほど筋肉痛になるって言うんですけどねぇ。
母からは『ずるしてるんじゃない』なんて言われちゃうし。
ちゃんとしてるつもりなんだけど。

**ビリーズブートキャンプ　第四日目**
【体重】………-0.4キロ[初日より+0.9キロ]
【体脂肪】……-1.5%[初日より-0.3%]
【ウエスト】…-1.5センチ[初日より-3.5センチ]